Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 100,98g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 268,35g.
Frühstück: Géramont Frischkäse, Butter, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Malzers Weizenmischbrot. Abendessen: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Möhren, Rama Cremefine 15%, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Barilla Fusilli, Malzers Weizenmischbrot, REWE Mettwurstenden, Butter, Rührei. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone Tiny, McDonald's McFlurry Oreo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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