Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 130,71g.
Frühstück: Kaffee, Kaufland Mairübchen, Rote Paprika, Möhren, Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Cocktailtomaten, Bolognese, Delysoy Soja Nudeln Fettuccine. Abendessen: Cocktailtomaten, Alnatura Rote Bete Gekocht, Heinz Tomato Ketchup Light, Becel Vital, Gekochtes Ei, Naturgut Bio-Knusper-Brot. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, REWE Beste Wahl Getrocknete Sauerkirschen , Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Rosewein, Ingwer, Äpfel, Zitronensaft, Möhren, Rote Beete. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, hab einen angenehmen Dienstag 🌞😊
03 Feb 20 vom Mitglied: fit2020!
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04 Feb 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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