Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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119,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2490 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 180,55g | Kohlh: 301,70g.
Frühstück: Honig, Arla Skyr Vanille, Body Attack Casein Protein. Mittagessen: Lien Ying Indonesische Sojasauce, Bamboo Garden Wok-Öl, Grüne Erbsen (Gefroren), Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Lachsfilet. Abendessen: Olivenöl, Weißkohl, Magerquark, Milch 1,5%, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Ei. Snacks/Sonstiges: Pizza Margherita, Orangen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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