Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 101,49g | Eiw: 138,57g | Kohlh: 133,47g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Honeycrisp Apples, Coffee. Mittagessen: Great Value Light Butter Popcorn. Abendessen: Baked or Broiled Salmon, Baked or Broiled Salmon, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Great Value Light Butter Popcorn, Milk (Nonfat). mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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