Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 216,66g.
Frühstück: Aldi H-Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Schokoladencroissant, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Butter. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Bolognese. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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