Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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110,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 164,24g | Kohlh: 242,53g.
Mittagessen: Rotkohl, Grüne Brechbohnen, Rinderhackfleisch. Abendessen: Beste Ernte Pflaumen, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. mehr...
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3087 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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