Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 103,82g.
Mittagessen: Olivenöl, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Vollkornbrot, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Himbeere, Apfelsinen. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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