Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 88,28g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 264,39g.
Frühstück: Schokoladencroissant, Milchkaffee mit Zucker. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei. Abendessen: Pommes Frites, Rumpsteak, Röstzwiebeln, Remoulade, Ketchup, Baguette, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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indiana12's Gewichtsverlauf
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