Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 219,97g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Grafschafter Unsere Besten, Eisbergsalat, Dulano Edelsalami, Cocktailtomaten. Abendessen: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Salzkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Corny Milch Classic, Kinder Riegel (21g), Kiwi, Äpfel. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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