Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 139,72g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Lidl Le Cremeux, Laschinger Schottischer Räucherlachs, Редис, Philadelphia Balance, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Alpro Cuisine Soya Light, Котлета Говяжья, Baresa Geschwärzte Oliven, Vemondo Kichererbsen Fusili, Milbona Griechischer Joghurt 2%, OceanSea Surimi in Jumbo-Garnelenform, King's Crown Sonnenmais. Abendessen: Мёд, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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