Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3005 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 217,71g | Kohlh: 367,00g.
Frühstück: Brunch Tomate Ricotta, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Gutes Land Tilsiter, Kaffee. Mittagessen: Linsen-Bolognese, Birkel Gabelspaghetti. Abendessen: Grillgemüse, Kaufland Chili Bohnen, Birkel Gabelspaghetti, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Halloren Cookie Dough Brownies, Pink Lady Äpfel, Indigo Nutrition Organic Carob Powder, Knusperone Kernige Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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