Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2013
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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249 kcal
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Fett: 2,18g | Eiw: 2,64g | Kohlh: 54,16g.
Frühstück: Tee ungesüßt. Mittagessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Traubensaft. Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Natürliches Mineralwasser . mehr...
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3643 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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