|
заглядывайте в мой Инстаграм
klimovat975 помогу,чем смогу)))
|
62,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 58,21g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 216,24g.
Frühstück: Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Селяночка Бородинский Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. Mittagessen: Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Кинза, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ostrovit Протеин. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Смешанные Орехи, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyakli75's Gewichtsverlauf
|