Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 238,81g.
Frühstück: Milchkaffee mit Zucker. Mittagessen: Roastbeef, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Milchkaffee mit Zucker, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Pommes Frites, Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel . Snacks/Sonstiges: Zucker, Schokolade, Espresso. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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