Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 37,32g | Kohlh: 170,37g.
Frühstück: Delight Финики Королевские , Грецкие Орехи, Бабушкин Суп С Лапшой, Идея Миндаль. Mittagessen: Верный Багет Пшеничный, Скуратов Облепиха-Мёд . Abendessen: Качественные Продукты Оладьи Классические, ВкусВилл Манго. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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