flikflaks's Notizen, 01 Feb 20

What the f.... !!!!! 😵😵😵
104,8 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2020:
611 kcal Fett: 15,42g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 31,21g.   Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Kassler Lachs . Abendessen: Aldi Paprika Rot, Landjunker Rumpsteak. mehr...
389 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
... Nicht verzagen! 😉 
01 Feb 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
genau.. einfach weiter machen☀️🍀🙋🏻‍♂️ 
02 Feb 20 vom Mitglied: #Christian#

     
 

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