Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 101,47g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Blueberries, Coffee with Skim Milk, Grits. Mittagessen: Great Value Romaine Lettuce, Apples , Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Newman's Own Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Kale. Abendessen: Applebee's Cedar Grilled Lemon Chicken. Snacks/Sonstiges: Oranges , Publix Asian Glazed Chicken Wings. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Laufband - 5 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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