Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 22,95g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 83,40g.
Frühstück: Haferflocken, Banane, Magerquark, Gefrorene Blaubeeren, Offset Pretty Little Meal, K-Classic Bio Mandel Drink. Mittagessen: Sölde Bacon, Buschbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Offset Pretty Little Meal, Bio Mandel Drink Ungesüsst. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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