Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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128,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 74,76g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 95,00g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Gutes Land Gouda , Orangen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Marinus Edle Matjesfilets, Freshona Gurkentopf, Senf, Äpfel, Milbona Saure Sahne, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Knusprige Ente. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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canavar02's Gewichtsverlauf
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