ElenorKru's Notizen, 31 Jan 20

бедра 99, грудь 99, талия 78
79,6 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 15,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2020:
671 kcal Fett: 32,49g | Eiw: 26,50g | Kohlh: 70,05g.   Mittagessen: Сыр Горгонзола, Груша, Мандарины,  Творожная Запеканка с Персиковой Желейной Заливкой, Кокосовое Масло, Кофе. Abendessen: Красное Яблоко, Суп с Фрикадельками. mehr...
2105 kcal Bewegung: Хотьба на работе - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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