Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 154,57g.
Frühstück: Belbake Sultaninen, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Lidl Haferflocken, Кофе с Молоком. Mittagessen: Винегрет без Картошки, Хлеб Бородинский. Abendessen: King's Crown Sonnenmais, Hoffmann Menü Köttbullar, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Мёд, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Dan Cake Mini-Kuchen, Aldi Milch 3,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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