Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 73,12g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 160,17g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Leberkässemmel. Abendessen: Bauernbrot, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Wolf Bayerische Gelbwurst, REWE Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Corny Milch Classic. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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