Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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147,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3256 kcal
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Fett: 77,88g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 317,09g.
Frühstück: Banane, Macadamia-Nüsse, Kaffee mit Milch, Bolognese. Mittagessen: Bier, KFC Hot Wings (3), Natsu Ramennudelsuppe Shoyu mit Rindfleisch. Abendessen: Gin Tonic, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: 7Gün Ayran. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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