Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 98,68g.
Frühstück: Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Sardinen in Öl (Konserviert), Olivenöl, Mischkornbrot, Bonduelle Kichererbsen-Bohnen Mix. Abendessen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gekochtes Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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werner34's Gewichtsverlauf
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