Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 153,76g.
Frühstück: Aldi Bio Joghurt Vanille, Aldi Deutsches Corned Beef, Käse, Semmel. Mittagessen: Pizza Thunfisch, Costa Tiefsee Shrimps, Gemischter Salat mit Dressing, Bauernbrot, Spiegelei. Abendessen: Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung. Snacks/Sonstiges: Haribo Kracher, Käse. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ChrisLünse's Gewichtsverlauf
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