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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Warte immer noch auf meine Wassereinlagerungen🤔. Vielleicht ist es auch besser, weil ich deutlich mehr trinke. Egal...
Ich bin ganz aufgeregt: habe gestern ein Probetraining in einer Erwachsenenvoltigiergruppe für nächsten Dienstag abgemacht😍. Es hörte sich sehr nett am Telefon an und jetzt bin ich echt gespannt. Ich war bestimmt seit 10 Jahre nicht mehr richtig auf einem Pferd. Habe aber als Kind/Jugendliche 10 Jahre voltigiert und bin geritten. Mal sehen, was noch geht😉.
Habt einen wunderschönen Tag und kommt gut ins Wochenende☀️🤗.
13. Tag ✅ Lauftraining (letzter Tag ohne Geschwindigkeitsvorgabe)
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62,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 88,48g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Leichter Genuss Magerquark. Mittagessen: Nestle Multi Cheerios, Rote Paprika, Möhren, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten, Clarky's Cashew-Kerne. Abendessen: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Lien Ying Sesamöl, Hofmaier Geflügel-Paprika-Mortadella, King's Crown Peperoni Mild, Möhren, Strauchtomaten, Zucchini, Ei. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Kinder Bueno White, Dickmann's Mini Dickmann's, Kalter Hund, Coppenrath & Wiese Torten-Träume Marzipan-Mandel-Torte, Coppenrath & Wiese Zitronen-Sahne-Rolle. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Lionora 😊 das hört sich doch super an, drücke dir die Daumen, dass es auch nach der langen Zeit noch Spaß macht
31 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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