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Diese Woche hab’s auf Grund einer fiesen Erkältung keinen Sport, dafür voll in Ordnung 👍
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 90,97g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 238,77g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet, Edeka Haferdrink, Honig, Aldi Haferflocken, Alnatura Rosinen. Mittagessen: Brokkoli, Thermomix Semmelknödel , Ja! Deutscher Gouda, Lukull Sauce Hollandaise, Seitenbacher Protein-Riegel Vanille. Abendessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Dinkelgrieß, Harry Vital-Brot, Golden Delicious Äpfel, Möhren, REWE Avocado, Zwergenwiese Basitom. Snacks/Sonstiges: Honig, Dattel, Banane, Edeka Bio Mandelmus. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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