Büffetsau's Notizen, 31 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
64,9 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2020:
684 kcal Fett: 30,19g | Eiw: 27,77g | Kohlh: 72,97g.   Frühstück: Kaffee. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Blattspinat, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Snacks/Sonstiges: Focaccia. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen. Heut stürmts und nieselt es bei uns. Brr. Ungemütlich.🙋‍♀️☕🌷 
30 Jan 20 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen 🙋🏻 👍 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀  
31 Jan 20 vom Mitglied: Huehndez17
Guten Morgen 😉prima👍🏻 
31 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen 🙋‍♀️ prima 👍 👏 👏 👏 🍀 🍀 🍀  
31 Jan 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
Super 
31 Jan 20 vom Mitglied: Sonja234567
👍🙋🏻‍♀️ 
31 Jan 20 vom Mitglied: kirchgellersen
Hallo liebe Katrin, gut gemacht 👏🏻 😀 Schönen Freitag für Dich ☀️🍀🌷😘 
31 Jan 20 vom Mitglied: schlankin2024

     
 

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