Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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60 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 94,55g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 193,10g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Edeka Grapefruit Direktsaft, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Harry Eiweißbrot, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Fischbrötchen. Abendessen: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Snacks/Sonstiges: 7Days Bake Rolls Garlic, Wodka, K-Classic Salzstangen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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