Fall endlich!
120,2 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 35,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2020:
1885 kcal Fett: 47,59g | Eiw: 140,95g | Kohlh: 213,67g.   Frühstück: Äpfel, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Bamboo Garden Wok-Öl, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Edeka Zuckerschoten Tiefgefroren, Lachsfilet. Abendessen: Rohkost, Magerquark, Milch 1,5%, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Orangen. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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