🤸🤸🤸 💪🎯🙏
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50,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 12,43g.
Frühstück: Café, Santa Clara Queijo de Coalho, Manteiga (com Sal), Ovo. Mittagessen: Churrasco, Picanha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Abendessen: Pão Bellamêndoa, Hellmann's Maionese, Carrefour Pepino em Conserva , Alface, Perdigão Peito de Chester Defumado , Queijo Mozzarella, Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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