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32,7% Körperfettanteil. Ich habe alle meine Messungen mal in Excel reingehackt. Die Trewndlinie prophezeit ein Idealgewicht von 75 kg (BMI~22) erst am 4.Mai.
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109,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 9,27g | Eiw: 34,36g | Kohlh: 82,06g.
Abendessen: Campo Verde Früchte Müsli, Milbona Joghurt 1,5%. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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