Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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105,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 194,13g.
Frühstück: Bäckerkrönung Gersterbrot, Vollkornbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochte Mettwurst, REWE Leberwurst. Mittagessen: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Vollkornbrot, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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