Sonja234567's Notizen, 29 Jan 20

Umbaustressgedanken und zuviel Süsses
84 kg Bisher verloren: 19,2 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2020:
1969 kcal Fett: 64,00g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 277,47g.   Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Kleinemas Rauch Mettenden, Ardo Grünkohl, Salzkartoffeln. Abendessen: Aldi Bayerische Brezen, Zucchini, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: BackWerk Butter-Hefezopf, Almighurt Vanilla, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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Sonja234567's Gewichtsverlauf


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