Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 185,79g.
Frühstück: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Clementines , Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Blackened Tenders, Kroger Baby Carrots. Abendessen: Runza Original Runza Sandwich, Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup, Avocados, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Peter Paul Mounds (Fun Size), Terry's Dark Chocolate Orange, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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melissapko's Gewichtsverlauf
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