Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 61,65g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Florette Rucola , Aldi Paprika, Редис, REWE Bio Camembert, Dulano Колбаса, Philadelphia Philadelphia Light, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Pottkieker Garten-Gemüsetopf. Abendessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Приготовленные Грибы, Редис. Snacks/Sonstiges: Ja! Eiscreme Fürst-Pückler-Art, Дыня. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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