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Seit Tagen geht es nicht mehr voran, obwohl ich ca 1k Kalorien unter meinem empfohlenen tagessatz liege.
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92,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Von Tag zu Tag auf einen großen Gewichtsverlust zu hoffen ist meines Erachtens nicht förderlich. Besser du stellst dich nur ein oder zweimal die Woche auf die Waage dann sieht man die Gewichtentwicklung schon eher.
Ansonsten sehe ich schon das es bei dir kontinuierlich runtergeht, also nicht verzagen ☺️
29 Jan 20 vom Mitglied: superkcat
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Danke für die aufmunternden Worte 😃
01 Feb 20 vom Mitglied: Diätmorgan
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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