Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2013
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68 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 12,87g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 113,64g.
Frühstück: Soft Peanut Butter Granola Bars, Bananas, Pears, Kiwi Fruit, Whole Milk, Plain Yoghurt. Mittagessen: Sliced BBQ Chicken. Snacks/Sonstiges: apple. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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schmetterling34's Gewichtsverlauf
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