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66,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 123,58g.
Frühstück: Bedda Veganer Frischkäse , Alnatura Westfälischer Pumpernickel, Möhren, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Ananas, Knorr Sauce Hollondaise Light, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten, Rapsöl, Gut Ponholz Kotelett , Kaffee mit Milch, Kräutertee. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Weight Watchers Delikatess Fleischsalat, Becel Vital, Bedda Veganer Frischkäse , Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Orangen, Vegan Leben Energiebällchen Cranberry, Espresso. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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