Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 27,09g | Kohlh: 162,82g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Mittagessen: Магнит Банан, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Пятерочка Авокадо. Abendessen: Сахар, Мёд. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Капучино (Обезжиренное). mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 11 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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