Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3070 kcal
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Fett: 131,07g | Eiw: 150,79g | Kohlh: 343,37g.
Frühstück: Faschingskrapfen, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Zwiebeln, Gemüsebouillon, Knoblauch, Rosenkohl, Quark, Mandeln Gehackt, Weichweizen-Grieß, Zucker, Margarine, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Ei. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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