Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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97,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 29,79g | Kohlh: 74,75g.
Frühstück: Kaffee, K-Classic Hummus Classic, Wasa Ballaststoffe. Mittagessen: Bifi Carazza, Trader Joe's Pinienkerne. Abendessen: Apfel. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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