Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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99,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3747 kcal
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Fett: 249,94g | Eiw: 238,71g | Kohlh: 129,71g.
Frühstück: Kokosöl, Kaffee, Hansano Konditorsahne. Mittagessen: Olivenöl, Aldi Paprika, Maredo Zwiebeln, Costa Tintenfisch Tuben, Bamboo Garden Kokosmilch, ASIA Bambussprossen , Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Thomy Les Sauces Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Landgeflügel Hähnchen-Flügel, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Ja! Remoulade, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Aldi Leberkäse, Chorizos. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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