Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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99,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3948 kcal
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Fett: 248,25g | Eiw: 196,13g | Kohlh: 226,10g.
Frühstück: Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Aldi Bio Eier, Hofmaier Leberwurst, Die Thüringer Rotwurst, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Vegetarische Frühlingsrolle, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, Knusprige Ente. Abendessen: Thomy Sauce Hollondaise, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. Snacks/Sonstiges: Ja! Remoulade, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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