Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 97,33g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 265,79g.
Frühstück: Kronenbrot Hannoversches Delikateßbrot, Bergader Bergbauern Käse, Aldi Rote Paprika, Malzers Weizenmischbrot, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Casa Moderna Pizza Margherita, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse. Abendessen: Rührei. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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