Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Buko Pikante Kräuter , REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Quarkspeise, Kartoffelpüree, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Knorr Delikatess Bratensauce, Schweinebraten. Abendessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Bauer's Jagdwurst, Krautsalat, Buko Balance, REWE Vollkornbrot Geschnitten . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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backamo1's Gewichtsverlauf
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