Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 233,35g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella. Abendessen: REWE Pulled Pork, Edeka Farmersalat, American Hamburger Brötchen mit Sesam. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Weintrauben, Streuselkuchen. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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