|
En de woosh blijft maar uit😂
Laatste kilo's gaan dus écht moeilijker hè
|
71,6 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 82,76g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 20,58g.
Frühstück: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Ei. Mittagessen: Mattisson Biologische Psyllium Vezels, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Santa Maria Green Jalapeño, AH Ei, Byb Rode Cheddar 48+, AH Kappertjes, Zwagerman Gegrilde Beenham, John West Tonijnstukken in Water, Tomatenpuree. Abendessen: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Ei, AH Gehakt Half-om-Half, Go Tan Kokosmelk, AH Bloemkool Roosjes, Kokosolie, Chinese Kool. Snacks/Sonstiges: AH Suikervrije Katjesdrop, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Ja gewoon goed je dieet blijven volgen en dan komt 't wel goed. 😊 aanhouder wint
27 Jan 20 vom Mitglied: lalalalovei
|
Ja doe ik ook! En niets aankomen is natuurlijk ook winst.
Nog een paar kilootjes, ik kan dit!😉
27 Jan 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Herkenbaar😂 Al 4 dagen even zwaar...🤷🏻♀️ kom maar op met die woosh😜
27 Jan 20 vom Mitglied: MiirjamO
|
Ja, zo'n zin om lekker te wooshen😂
27 Jan 20 vom Mitglied: keto_danny
|
27 Jan 20 vom Mitglied: atie76
|
27 Jan 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Dat is ook een goede, niks aan komen is ook winst! En sport je? Dan kan je natuurlijk ook spiermassa erbij krijgen
27 Jan 20 vom Mitglied: lalalalovei
|
Nee, ik sport niet. Ik zit thuis sinds november.
Ik had een gescheurde enkelband, en ptss aan een auto-ongeluk overgehouden.
Dus ik moet vooral aan mijn welzijn werken.
En ik loop iedere dag een klein rondje
27 Jan 20 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|