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Euch allen einen guten Start in die neue Woche. 💪🏻
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149 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 57,43g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Hähnchenbrustfilet, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Rama Cremefine 7%, KFC Sour Cream, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Ja! Putenbrustfilet, Haselnüsse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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