Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 64,83g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 182,47g.
Frühstück: Laime Моцарелла, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Макароны с Маслом, Слобода Кетчуп Томатный, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ты просто космос детка! Никого не слушайте, Вы крутая и вдохновляющая! Успехов Вам и счастья !
27 Jan 20 vom Mitglied: Cova1993
|
Cova1993,спасибо🤗,да я и не слушаю)))
27 Jan 20 vom Mitglied: tanyakli75
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyakli75's Gewichtsverlauf
|